Las sinusitis y la vida en la ciudad comienza a ser reconocido como un problema importante para la salud. Cualquiera puede apercibir los efectos nocivos de la polución en la nariz y bronquios, especialmente cuando los niveles son altos. La polución (smog) es una mezcla de productos que incluyen entre otros dióxido de azufre, monóxido de carbono, ozono y restos de hollín. Existen muchos estudios científicos que demuestran el efecto nocivo para la salud que tienen éstas sustancias, tanto individualmente como conjuntamente, siendo en este último caso su efecto mucho más perjudicial. Además en recientes estudios, ha podido evidenciarse que el resto de las partículas presentes en la polución y que se pensaban inicialmente que eran inertes, resulta que tambien pueden ser perjudiciales. ¿Qué podemos hacer?.

¿Son útiles los lavajes nasales?
Si. Los lavajes son muy útiles se realizan con solución salina hipertónica bufereada

Este procedimiento es útil y aplicable a todo tipo de sinusitis, especialmente en las recurrentes y las crónicas. Produce los siguientes beneficios:

1) remueve costra y otros restos nasales
2) el agua salada atrae las secreciones de los tejidos inflamados, lo que provoca la
3) descongestión de la nariz y mejora la ventilación nasal
4) la mezcla de agua salada y bicarbonato de sodio ayuda a que a que el moco se mueva más rápidamente.
En el mercado existen algunos productos que contienen los componentes antes mencionados. Es interesante que cada paciente pueda preparar su propia solución o la necesaria para su hijo. Pasos:

En una cacerola pequeña se coloca 1 litro de agua mineral y se pone a hervir.
Mientas está hirviendo se le coloca dos o tres cucharaditas de sal gruesa o sal marina.
Se agregan otras dos cucharaditas de bicarbonato de sodio.
Se la deja enfriar a temperatura ambiente.
Luego se la introduce en un envase que será utilizado como gotas nasales o para realizar lavajes. Recordar que siempre la solución debe ser previamente agitada. Luego de una semana de utilización el resto se descarta y se prepara, si fuera necesario, una nueva solución.
En los bebes o niños muy pequeños se le instilan en las fosas nasales en forma de gotas nasales a razón de 10 gotas por vez y por fosa nasal 4 a 6 veces por día. Previo lavado, también se puede utilizar un rociador para las fosas nasales.
Para los niños más grandes y los adultos se sugiere utilizar una jeringa de 10 o 20 mililitros que se llena con la solución preparada (no introducir la jeringa en el envase, pues se puede contaminar todo el contenido).
Se debe instilar con la jeringa y por consecuencia el chorro de solución hacia atrás, no hacia arriba.
Si se tragara el paciente un poco de solución recordar que es solo sal y agua y que no puede provocar ningún tipo de problemas. En algunas pocas oportunidades el contenido salino puede provocar ligero ardor que desaparece con el correr de los días. Si la molestia persistiera, sugerimos preparar una nueva solución no tan hipertónica. Se sugiere realizar los lavajes parados o sentados, no acostados, para tragar la menor cantidad de solución y no presentar dicha incomodidad.