Hay momentos en los que perdemos el control, ya sea porque tomamos demasiado licor en una fiesta, entrenamos de más en el gimnasio, comimos en exceso etc…

Para todo esto tenemos muy buenas soluciones que nos ayudarán a sobrellevar el malestar.

Si el caso fué que tomaste demasiados tequilas, lo más probable es que al despertar seas víctima de molestos síntomas como dolor de cabeza,fatiga,sed intensa,ardor en el estómago,malestar general,visión borrosa,náuseas y vómito.Esto es lo que comúnmente conocemos como resaca.En el mercado existen productos que no requieren prescripción médica y cuyo objetivo es evitar que los efectos indeseables no se presenten, o por lo menos que no sean tan intensos.Se pueden consumir antes o después de la ingestión de bebidas alocohólicas.Pero si no te acordaste a tiempo de este remedio, a la mañana siguiente debes ingerir jugos de frutas para reponer la pérdida de vitaminas y líquidos que te ocasionó el alcohol y comer alimentos suaves que no irriten tu mocosa gástrica, de preferencia elige dulces,ya que éstos aceleran el metabolismo del alcohol,lo que te ayuda a sentirte mejor más r{apidamente.Si estás tomando alguna píldora anticonceptiva, además de que la resaca será mucho más fuerte, tu organismo necesitará magnesio para recuperarse.Lo puedes encontrar en los frutos secos.Cualquiera que sea tu situación, no olvides que dormir un poco más de lo acosumbrado es un efectivo antídoto para reintegrarte a tus actividades y seguir funcionando.