Mientras la temperatura baja y los chicos vuelven al colegio luego de las festividades, el primer impulso es parar el resfriado con medicinas y sopa de pollo. Calma, realmente sabemos la diferencia entre asma, alergia, sinusitis, gripe etc…no creo. Para complicar más las cosas expertos dicen que esta temporada se la peor en cuanto al polen  en el ambiente. Debido a esto todos aquellos que sufren de fuertes alergias presentaran varios ataques.

Ahora vamos a conocer que tipo de alergia, asma o gripe tenemos según  los síntomas.

1)Has gastado una caja entera de Tisúes en 3 días.

Si ha pasado ya más de 3 días, es probable que ya no sea una alergia sino una gripe. Es importante descansar, tomar mucho liquido.la recuperación se da en una semana. Se puede tomar algún antialérgico como loratadine para las alergias, pero sobretodo porque tiene el poder de combatir el efecto del polen en el cuerpo además que ayuda a mantener bajo control los síntomas como el moqueo de la nariz y los estornudos.Este medicamento da un alivio al instante pero ojo, no hay que abusar ya que si se usa por muchos días seguidos puede irritar los tejidos nasales y hacer de la congestión un caso peor. Si los síntomas continua por más de 2 semanas consulta a tu medico para que prescriba medicamentos más efectivos y fuerte.

2)LA NARIZ SUENA MIENTRAS EJERCITAS

Si este problema comienza unos minutos después de comenzar tu entrenamiento y para cuando te detienes, es un síntoma de asma por ejercicio, una condición que afecta los canales de aire obstruyéndolos durante alguna actividad extenuante. Ahora si ese síntoma perdura todo el día puede ser que sea una alergia debido a la estacion.Preguntale a tu doctor por alguna prueba que le puedas hacer a tus pulmones. Si tienes algún problema en tus pulmones necesitaras un medicamento con prescripción medica que se base en un inhalador cuando los síntomas aparezcan .Si se trata de una alergia hay que analizar la rutina de ejercicios. Cuando se entrena  se respira mas profundamente, si ejercitas al aire libre al final de la tarde o de noche es mejor porque los niveles de polen bajan.

3)LA NARIZ MOQUEA Y LA CARA ESTA DELCADA.

Esto puede ser una infección  sobretodo si el moco es de color marrón además de dolor de cabeza y presión en los ojos. Otros síntomas son: tos, fiebre y mal aliento. Ve al médico para que te subscriba algún antibiotico.Puedes tomar acetominofen para la fiebre.

4)LOS SINTOMAS DE ALERGIA OCURREN POR LA noche Y NO POR LA MANANA.

Para aliviar la alergia de noche, cierra las ventanas y si usas aire acondicionado colócalo en el clico de reciclar aire, así limpia el aire y sus partículas.