Muchas personas creen que el amor es depender emocionalmente del otro, suelen decir frases como:”No puedo vivir sin ti”, a simple vista parece romántico pensar que la vida se paralizaría si el otro te dejara, pero es realmente preocupante ya que estas personas concentran toda su capacidad de experimentar placer o bienestar en lo único que existe en el mundo: su pareja. Basan toda su existencia por y para su “alma gemela” y tienen como mantra: “mi pareja lo es todo”. Lo crítico de esta situación es que suelen esperar que su pareja responda de la misma manera, con el mismo nivel de entrega, lo que genera muchas veces inconformidad, inseguridad, celos entre otras cosas.

 

 Estas personas con capaces de afectarse emocionalmente si su pareja no las celas ante situaciones normales como cuando ellas salen a tomarse un trago con un amigo o se demoran más de la cuenta en a oficina, ya que quizás hasta lo hacen premeditadamente con la única intención de sentir que sus parejas sufren y se mueren de celos por ellas.

 

Se entiende que es normal que una persona enamorada desee compartir con su pareja, el problema radica cuando el bienestar recibido se vuelve indispensable y la urgencia por tenerlo afecta su desarrollo social, laboral o recreativo. La idea no es ser indiferente, sino fortalecer la capacidad de soltarse cuando sea necesario.

 

Una persona independiente, suele avocarse a resolver los problemas de los demás, aunque no le hayan pedido ayuda, ya que para no mirar adentro de si misma huye al mirar al lado, por eso se dedican a otros ante que a ellos mismos.

 

El problema de la dependencia es más común de lo que se cree, hay casos constantes en los que a pesar de que la relación no funciona, sus integrantes son incapaces de ponerle fin. Esto se debe, a que sería aún peor manejar el abandono, la pérdida afectiva, la soledad, la ruptura y porque esconden un largo historial familiar de dependencia o de adicciones de cualquier índole.

 

Aquellos que en sus tres primeros años de vida fueron abandonados o rechazados por parte de alguno de sus padres tienen dificultades para confiar y adquirir seguridad.

 

Los vacíos afectivos son uno de los principales detonadores de la dependencia, sin embargo una persona que fue sobreprotegida en la infancia, que no aprendió a desarrollara fortaleza y decisión a la hora de enfrentar la adversidad, tendrá temor a la soledad. Otro antecedente es que a las mujeres se les enseña a ver el hombre como su proyecto de vida. Lo importante es no buscar culpables sino mirar como participa usted en su dependencia.

 

Sea cual sea los factores que motiven la dependencia, esta condición enferma, incapacita, elimina criterios, degrada, somete, estresa y desgasta. Lo más importante es desarrollar la capacidad de amar independientemente, promoviendo el afecto sin opresión y saber tomar distancia de lo que le haga daño. Todo en la vida es transitorio y no hay algo fijo en que aferrase, pues el cambio es la esencia de la vida, por ende es recomendable, vivir el momento, no preocuparse por el pasado o el fututo, ya que el primero es parte de lo ya vivido y el segundo no ha ocurrido así que cualquier cosa que piense sobre el futuro son solo supo cisiones.

 

Fuente revista En forma, año 19. Numero 216.