La dieta de la limonada es ideal para la desintoxicación del cuerpo. Trata de un ayuno prolongado con una receta especial de una limonada que limpiara tu organismo de toxinas, fue creada por Stanley Burroughs en 1941, y se hizo popular con el libro de Peter Glickman titulado “Perder peso, obtener más energía y ser más felices en 10 días”, que promueve el régimen de Burroughs para una audiencia moderna. los ingredientes son generalmente los mismos.

 La dieta de la limonada implica no comer ningún alimento sólido, sino beber una mezcla de zumo de limones frescos, sirope de arce, agua y pimienta de cayena. Hay que considerar la limonada como el reemplazo del agua, bebiendo de 8 a 10 vasos por día. Puede tomarse en frío o en caliente. La mezcla contiene algunas vitaminas esenciales y minerales.

La receta de la limonada es la siguiente:
• 2 cucharadas de limón recién exprimido.
• 2 cucharadas de sirope de arce grado B.
• Añadir pimienta de Cayena según su preferencia.
• Un vaso de agua pura.

El ayuno en períodos largos requiere mucha responsabilidad y conciencia, ya que los cultivos intestinales y los recubrimientos mucosos tienen que regenerarse. Esto, por lo general, implica beber zumos durante un día o dos, añadiendo poco a poco sopas, y luego fruta, verduras y nueces, antes de reanudar una dieta regular.

En el mundo del espectáculo se ha entendido mal este ayuno, y se considera una dieta para la pérdida de peso. Recientemente ha recibido la atención de los medios de comunicación debido a que algunos famosos dicen seguirla. La cantante y actriz Beyoncé la siguió durante 14 días y perdió 9 kilos para su papel en la película “Dreamgirls”, aunque posteriormente no recomendó el uso de este sistema para perder peso.Es muy importante comprender que es una dieta para desintoxicar al organismo y que no se puede jugar con eso ya que puede generar severos trastornos.

El limón, además de la vitamina C posee propiedades limpiadoras profundas de nuestro organismo. A pesar de su sabor ácido, el cuerpo lo transforma en alcalino, justamente ayudando a neutralizar los ácidos acumulados en los tejidos

 Sue

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